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Chez Vibhā Yoga, nous proposons des séances spécialement conçues pour les enfants, à la croisée du jeu, du mouvement et de la détente. À travers des postures ludiques, des exercices de respiration et des moments de relaxation, les enfants découvrent le yoga dans un cadre bienveillant, joyeux et apaisant.
Tu as déjà rêvé d’être un chat qui s’étire, un lion qui rugit ou même un arbre qui ne bouge pas d’un poil dans le vent ? Alors bienvenue dans le monde magique du yoga pour enfants !
Ici, on bouge, on respire, on rigole et surtout… on ne s’ennuie jamais ! Le yoga, ce n’est pas juste s’asseoir en tailleur et faire “Om” (même si on le fait parfois parce que ça fait du bien à l’intérieur). C’est une vraie aventure où ton corps devient un super héros du calme et ton souffle un pouvoir magique contre le stress et les tempêtes dans la tête.
On fait les animaux : le chien tête en bas, le cobra, la grenouille, le papillon…
On joue avec la respiration : on souffle comme le vent, on gonfle le ventre comme un ballon, on apprend à se poser comme un chat qui fait la sieste au soleil.
On s’amuse : à travers des jeux, des histoires et des petites missions zen, tu vas découvrir comment mieux te concentrer, relâcher tes muscles et écouter ton cœur.
Pas besoin d’être souple comme un spaghetti pour commencer. Le yoga, c’est pour tous les enfants curieux, joyeux et un peu rêveurs !
Alors, prêt.e à embarquer sur le tapis magique du yoga avec nous ? Viens explorer ton corps, ton souffle et ton imagination… et repars avec une dose de bonne humeur (et des super-pouvoirs en bonus) !
Le yoga pour enfants est constitué d’exercices et de postures de yoga adaptés aux petits et grands, mais aussi d’exercices de respirations, de relaxation, de méditation, de dialogue ou encore de jeux pédagogiques.
Chaque séance est adaptée à leur âge et à leur rythme, sans esprit de performance, pour leur offrir un espace de liberté, d’écoute et de découverte de soi.
Un moment pour grandir en douceur, à l’écoute de son corps et de son cœur.
leila@vibhayoga.fr | Tél. 06 42 86 01 01
Venez découvrir Vibhā et laissez-vous porter par la lumière du yoga
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