Yoga Intégral

« Un chemin vers l’unité, un retour à l’essentiel.
Le Yoga Intégral est une invitation à se déposer, à ralentir, à écouter ce qui vibre à l’intérieur. C’est un yoga qui tisse les fils du corps, du souffle, du mental et du cœur.
Un art de vivre, un art de présence.
On explore les postures avec douceur, on respire en conscience, on cultive le silence autant que le mouvement.
Dans la lumière tamisée du studio Vibha, chaque séance devient un espace‑temps suspendu où l’on revient à soi, au souffle, à l’instant.
Rien à prouver, tout à ressentir.
Ce yoga s’adresse à toutes celles et à tous ceux qui cherchent à se reconnecter, à retrouver leur axe, à nourrir une paix profonde au quotidien.
Il ne demande ni souplesse, ni performance, seulement le désir d’entrer dans l’écoute et la bienveillance envers soi.
Un yoga qui éclaire, relie et transforme en douceur. »